La psicología es la ciencia que estudia, entre otras cuestiones, las claves del comportamiento humano. Saber algo de psicología, es vital para saber y comprender “algo” sobre la propia vida y del resto de la sociedad. Introducción al Análisis Transaccional El Análisis Transaccional, (A.T.) es una “rama” de la psicología humanista, también denominada “moderna”. Sin duda, la más eficaz y asequible de todas las teorías psicológicas. Humanista porque se integra dentro de las corrientes humanistas, tanto en el campo filosófico como […]
Leer más ►Artículos etiquetados: Estrés
Reducir el estrés y aumentar el conocimiento
La mente deslizante *“Aprender a leer es un ejercicio que dura toda la vida, porque lleva toda una vida educar una mente”. ¿Por qué triunfa Facebook, Twitter, o WhatsApp? *“La mente, por naturaleza, es “deslizante” y le gusta dejarse llevar cómodamente de un estímulo a otro sin detenerse en ninguno”. Es decir, como seguramente afirmaría una mente privilegiada como el científico F. J. Rubia “El cerebro nos engaña” o Pino Aprile que remataría para afirmar “Además para volvernos imbéciles” Nuestro cerebro, […]
Leer más ►Navegando por un país de sacarina
El poder de las sacarinas mentales Ahora toca explicar la «metáfora de la sacarina». Pareciera este, un producto simple y secundario, y utilizando un símil futbolístico, podríamos afirmar, que este edulcorante es un humilde suplente del titular ¡el azúcar! La mentada y humilde sacarina, no veáis los “arreglos” que nos aporta. Es como un anti estrés, un elemental recurso para guardar la «linea» y una fuente de excusas para algunos de nuestros desvarios nutricionales, pero a la vez, alimento de nuestra […]
Leer más ►¿Qué significa la Visión/Comprensión Cósmica?
Una nueva visión de la Pirámide de Maslow. En muchas ocasiones me han pedido que explique más a fondo de lo que lo hago en mi libro “El Reto de ser Feliz” (Amat Editorial) mi enmienda (relativa) a la Pirámide de Maslow, donde en la mencionada obra, añado una escala más, (creo que no soy el primero) a dicha pirámide y que hace referencia a la escala “Visión/Comprensión Cósmica” Arranco con la ampliación/explicación que tantas veces y con tanta razón me […]
Leer más ►A vuelta con la epidemia de los “chirimbolos” tecnológicos (II)
El reto de aprobar el «decálogo» Para lectores sin prisa Los mensajes y las actualizaciones en las redes sociales, suponen una reducción en el nivel de productividad en algunas empresas y organizaciones. Estas son algunos, tal como indiqué en el anterior artículo: La epidemia de los «chirimbolos» tecnológicos, de los datos y soluciones que han puesto en marcha algunas importantes organizaciones. Jamey Jacobs, vicepresidente divisional de Abbott Vascular, una filial de la empresa de salud Abbott Laboratories, se percató el año […]
Leer más ►Un nuevo fenómeno: la «facebook depresión»
Despiste de padres, “carne” de psiquiatra “Para lectores sin prisas” ¡Lo que nos faltaba! Después de saber que Facebook es un verdadero fenómeno como potenciador y divulgador de la envidia a través de las relaciones en dicho medio, continuamos sabiendo algo más de algunas de las consecuencias como resultado de su uso, y de los “chutes” que del mismo se propina el personal. Hace unas fechas publicaba un artículo sobre la facilidad de generar envidia como resultado del uso de Facebook […]
Leer más ►El jardín de los buenos deseos
… y deja de ser como una hoja llevada por el viento sin destino previsible. ¿Crees que tienes un real control sobre tu vida? Si quieres tomar el control de tú vida, deberás dar un primer paso. Este paso, si aún no lo has dado, es “imprescindible”. Estoy hablando de objetivos. Los objetivos dan “sentido” a la vida. Los objetivos, te dicen donde quieres ir, y por lo tanto el camino a seguir, es decir, las acciones a realizar para llegar […]
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